Une séance de reiki « standard » consiste à apposer les mains à différents endroits du corps du receveur, en commençant par la tête et en descendant vers les pieds.
Il est possible de poser les mains sur la personne ou bien de les maintenir au dessus d’elle à une distance de 7 à 8 centimètres ! Le choix de toucher ou non dépend des souhaits du receveur mais aussi des préférences du donneur car rester les mains en l’air pendant une heure peut être assez inconfortable.
Le contact est doux et léger, jamais envahissant.
Une séance se déroule en trois temps : un entretien d’accueil, l’apposition des mains puis un petit moment consacré aux questions éventuelles de fin de séance.
Le temps d’apposition des mains varie selon les praticiens, selon qu’ils utilisent une technique ou une autre, mais le plus souvent il comprend une vingtaine de positions, d’environ 3 minutes chacune. Au total, la séance peut durer entre une heure et une heure trente selon le besoin de parole du receveur et la capacité d’écoute du praticien.
Dans la mesure du possible, le cadre est propice à la détente. Le local est propre, aéré et adapté. L’usage de bougies, d’encens, de musique douce ou d’huiles essentielles peut favoriser la relaxation mais n’est pas indispensable.
Le receveur s’allonge de préférence sur une table de massage et reste habillé. Il est toutefois recommandé d’enlever ceinture, chaussures, montre et autres accessoires qui pourraient nuire au confort.
Le praticien s’installe confortablement, se relie à l’énergie universelle puis la transmet au receveur, dans une sorte de méditation, ne faisant pas appel à sa volonté.
Des besoins spécifiques, comme des zones particulièrement sensibles ou douloureuses, doivent être signalés au praticien au cours de l’entretien d’accueil, l'apposition sera alors adaptée en conséquence.
Après la séance, le receveur peut ressentir le besoin de parler, de se reposer et de temps pour se relever, le praticien reste à l'écoute et échange sans rompre le lien de bien-être qui s'est créé.
Pour bénéficier à plein des bienfaits du Reiki, il est préférable de faire 4 séances consécutives. A défaut, on veillera à les faire de façon très rapprochée.